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Mostrando entradas de abril, 2017

Mira y prepáratelo tú

"Había una vez una mujer muerta en vida que resucitó y que con la alegría y la vitalidad de los alimentos crudos elegidos con consciencia y almacenados en un tarro de vidrio que comía diariamente entre semana, se empoderó para seguir viviendo con consciencia y corazón..."
Ayer fue uno de los días del año que me encanta vivir, Sant Jordi. Es un día donde la belleza de una rosa y la belleza de un libro sale a la calle para interactuar con el amor de los seres humanos que circulan portales y plazas de grandes ciudades de Cataluña.
Suelo leer mucho durante todo el año, y la verdad es que la semana anterior me compré este libro; "Cómete el tarro" de mi querida amiga Marta Verges, y que me leí en un santiamén. Es ameno, alegre, energético y facilitador de consciencia alimentaria para conectar con tu propia esencia humana llegando incluso a motivarte  tanto que llega a ser un verdadero placer cuidar mejor de tu propia alimentación.
Aquí os dejo, en forma de videoblog, mi com…

TARRO HEALTHY IQ

Cansada de no comer con frecuencia en condiciones tras finalizar el programa quirúrgico del día, decidí  prepararme el delicioso tarro de verduras y hortalizas crudas con legumbres y cereales hervidos en su punto de cocción ideal para que en conjunto formen un apetitoso manjar lleno de color y vitalidad.
Empezamos hoy compartiendo energéticas y apetitosas recetas raw food para llenar tus tarros healthy <3 KalegriambreraComo sabéis soy fan numero uno de la Eskuela Kalegria y por eso a mi fiambrera la he dejado de llenar de fiambres sin vida para llenarla de alimentos vivos con alegría y corazón. 
Al quirófano llevo kalegriambrera y no fiambrera!. ¿Quieres tú llevarte una?
Lo primero que necesitas
Una idea: Recicla tarros de vidrio.Compra más vegetales, germinados, legumbres, frutas y cereales integrales que productos procesados en el supermercado.Se trata de que recicles esos tarros de vidrio para rellenarlos de vivos y nutritivos ingredientes para tener super energía durante tu jornada e…